صحة ورشاقة
كيف يُعالج الضعف الجنسي عند الرجال بالأعشاب؟
كيف يُعالج الضعف الجنسي عند الرجال بالأعشاب؟ سؤال يطرأ لبال الكثير من الرجال، وللإجابة عليه علينا أن نوجه أنه ليس هناك سبب واحد مسؤول الضعف الجنسي عند الرجال، ولكن توجد عدة أسباب التي تعمل منفردة أو مجتمعة وراء الضعف الجنسي عند الرجال منها:
1) أسباب نفسية للضعف الجنسي:
مثل القلق، التوتر، الاكتئاب، عدم الثقة بالنفس نتيجة لتقدم العمر.
2) أسباب مرضية للضعف الجنسي:
مثل اضطراب عمل الدماغ، الإصابة بالأمراض المزمنة كالسكري، ارتفاع ضغط الدم أو نتيجة تناول الأدوية لعلاج تلك الأمراض، مشاكل في عمل الأوعية الدموية، انخفاض إفراز مستوى هرمون تستوستيرون الذي يلعب دور في عملية الشهوة عند الرجال.
3) أسباب سلوكية للضعف الجنسي:
يرتبط نمط المعيشة للشخص المصاب ارتباط وثيق بالإصابة بهذا المرض مثل إدمانه على الكحول أو التدخين بإفراط أو عدم ممارسة الرياضة أو تناول أغذية غنية بالدهون والسكريات.
كيف يُعالج الضعف الجنسي عند الرجال بالأعشاب؟
لأن الضعف الجنسي مشكلة لها أسباب عديدة فإن علاجها يتطلب تشخيص دقيق للسبب أو الأسباب التي أدت لهذه المشكلة. علاجها يعتمد على طبيعة الحالة. بكلمة أخرى يتطلب العلاج العمل على أكثر من محور مثل العلاج النفسي والدوائي وكذلك الغذائي. عليك القيام بالآتي:
• تغيير أسلوب حياتك من خلال المداومة على ممارسة الأنشطة البدنية والإقلاع عن التدخين وشرب الكحول.
• الحصول على فترة نوم كافية.
• التخلص من الوزن الزائد.
• الالتزام بتوجيهات الأطباء حول كيفية استخدام الأدوية وكذلك إرشادات المستشار النفسي.
• الالتزام بنظام غذائي متوازن يلبي كل احتياجات الجسم الضرورية.
وهذه لائحة ببعض الأغذية والأعشاب لعلاج الضعف الجنسي:
العسل: يحتوي على العناصر المهمة لتنشيط الانتصاب كالزنك وفيتامين.Eغرام واحد من غذاء ملكات النحل مع أربعة غرامات من حبة البركة المطحونة وملعقة عسل وثلاثة غرامات من بودرة نبات الـ \”جنسينج\”، ويضاف الكل إلى كوب من الماء ويشرب على الريق يومياً.
البصل: أكل البصل يزيد من نسبة المني وله تأثير هورموني يشبه الهورمون الذكرى تماماً. لانه يحتوي علي زيوت طيارة ونسبة عالية من الكبريت التي تساعد على زيادة القدرة.
التمر: غذاء غنى جداً بالفوسفور الذى يعتبر الغذاء الأساسي للخلايا التناسلية ويقلل من الإصابة بالإنهاك أي التعب السريع عند ممارسة العلاقة.
الزنجبيل: يستخدم كمنشط للطاقة.
حبة البركة: تحتوى على الكثير من الهورمونات المنشطة وترفع فاعلية الإخصاب.
الحلبة: تعمل على تدفئة الأعضاء.
الحمص: أكل الحمص مخلوطاً بالعسل علاجا قديما للضع.
التوت: يزيد ورق التوت من وزن الحويصلات المنوية لما له من تأثير هرموني.
الشبت: يعالج الأورام التي تصيب الأعضاء التناسلية
الكرفس: وضع الكرفس على عصير الجزر يجعله يعمل كمنشط فعال.
القرنفل: يزيد القدرة بإضافة مسحوقه للبن، ويشرب على الريق.
جوز الطيب: منبه قوى ولكن كثرة استخدامه لها تأثير غمداني بحيث يعتمد عليه الجسم فى كل مرة تحدث فيها العملية.
الزعفران: يقوى الجهاز العصبي المركزي ويفيد في حالات الضعف.
الكاكاو: يضاف للحليب ويشرب كمنشط فعال.
بذر الكتان: يخفف من آلام التهاب البروستاتة التى قد تعوق إتمام العلاقة الزوجية.
