تعد أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية بمنزلة التحدي الذي يواجه العديد من الرجال، بغض النظر عن أعمارهم، وتهدد مشكلة ضعف الانتصاب الكثير من العلاقات الزوجية، وتسبب الأمراض النفسية لصاحب تلك المشكلة.

ولذلك سنتطرق في ذلك المقال بشيء من التفصيل لأهم أسباب ضعف الانتصاب عند الرجل، وأسباب فقد الانتصاب أثناء العلاقة، وكيف تعرف أنك تعاني ضعف الانتصاب؟ وطرق علاج ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية.

أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية

توجد العديد من العوامل المختلفة التي تؤثر على الأوعية الدموية، والجهاز العصبي والغدد التي يمكن أن تسبب أو تساهم في ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية، ومن أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية:

1. أمراض تسبب ضعف الانتصاب

تعد الأمراض والحالات الطبية التالية من أهم أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية:

• مرض السكري من النوع الثاني، حيث وجد أن الرجال المصابين بمرض السكري أكثر عرضة مرتين إلى ثلاث مرات للإصابة بضعف الانتصاب مقارنة بالرجال غير المصابين بالسكري.
• أمراض القلب والأوعية الدموية.
• تصلب الشرايين.
• ضغط دم مرتفع.
• فشل كلوي مزمن.
• تصلب متعدد.
• مرض بيروني الذي يعد أحد الأمراض التى تصيب القضيب.
• الإصابة من علاجات سرطان البروستاتا بما في ذلك العلاج الإشعاعي وجراحة البروستاتا.
• إصابة القضيب، أو النخاع الشوكي، أو البروستاتا، أو المثانة أو الحوض
• العلاج الجراحي لسرطان المثانة.

2. تناول بعض الأدوية

يمكن أن يكون الضعف الجنسي أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية الشائعة، مثل:

• أدوية  علاج ضغط الدم.
• مضادات الأندروجين التي تستخدم في علاج سرطان البروستاتا.
• مضادات الاكتئاب.
• المهدئات.
• مثبطات الشهية أو الأدوية التي تقلل من شعور الجوع.
• أدوية علاج القرحة.

3. ضعف الانتصاب النفسي

قد تؤدي العوامل النفسية أو العاطفية إلى تفاقم مشكلة ضعف الانتصاب وتعد من أشهر أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية، قد تصاب بضعف الانتصاب إذا كان لديك واحد أو أكثر مما يلي:

• الخوف من الفشل الجنسي.
• القلق.
• الاكتئاب.
• الشعور بالذنب تجاه العلاقة الزوجية.
• الإجهاد أو التوتر في حياتك بشكل عام.

4. سلوكيات متعلقة بضعف الانتصاب

تتضمن أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية بعض العوامل والسلوكيات المتعلقة بالصحة مثل:

• التدخين الذي يعد من  أهم أسباب عدم انتصاب الذكر أثناء العلاقة.
• شرب الكثير من الكحول.
• الإدمان.
• زيادة الوزن.
• عدم ممارسة النشاط البدني.

كيف تعرف أنك تعاني ضعف الانتصاب؟

• القدرة على الانتصاب في بعض الأحيان، ولكن ليس في كل مرة تريد فيها ممارسة العلاقة الزوجية.
• القدرة على الانتصاب ولكنه لا يستمر لفترة كافية لممارسة العلاقة الزوجية.
• عدم القدرة على الانتصاب في أي وقت.

التحاليل المطلوبة لمعرفة سبب ضعف الانتصاب

تشمل الاختبارات التي قد يطلبها طبيبك لتحديد أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية ما يلي:

• تعداد الدم الكامل للتحقق من انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء.
• تحليل الهرمونات الذي يقيس مستويات الهرمونات الجنسية الذكرية التستوستيرون والبرولاكتين.
• اختبار انتفاخ القضيب الليلي، الذي يحدد ما إذا كان الانتصاب يعمل أثناء النوم.
• تحليل البول لقياس مستويات البروتين والتستوستيرون في البول.

طرق علاج ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية

يجب التحدث مع الطبيب حول مشكلة ضعف الإنتصاب أثناء العلاقة الزوجية للتخلص من ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية، ويعد اختيار علاج الضعف الجنسي هو قرار شخصي ومع ذلك يفضل مشاركة الزوجة في اختيار العلاج المناسب.

ويجب إخبار الطبيب إذا كانت هناك مشكلات نفسية أو عاطفية تؤثر على ضعف الانتصاب لديك، فقد يساعدك الطبيب على التخلص من القلق المرتبط بضعف الانتصاب أثناء العلاقة، ومن طرق علاج الأسباب الجسدية لضعف الانتصاب:

قم بتغيير الأدوية الخاصة بك

إذا كان الدواء الذي تحتاج إليه لعلاج أي حالة صحية أخرى يسبب ضعف الانتصاب فقد يقترح طبيبك جرعة مختلفة أو دواء مختلفًا، ولكن لا تتوقف أبدًا عن تناول الدواء دون التحدث مع طبيبك أولاً.

أدوية علاج ضعف الانتصاب

قد يصف لك الطبيب دواءً تتناوله عن طريق الفم مثل أحد الأدوية التالية لمساعدتك على الانتصاب والحفاظ عليه:

• سيلدينافيل.
• فاردينافيل.
• تادالافيل.

تعمل هذه الأدوية على إرخاء العضلات وزيادة تدفق الدم في القضيب مما يؤدى إلى علاج ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية.

يجب عدم تناول أي من هذه الأدوية لعلاج ضعف الانتصاب إذا كنت تتناول النترات لعلاج أمراض القلب، حيث تعمل النترات على توسيع الأوعية الدموية فمن الممكن أن يؤدي الجمع بينهما إلى انخفاض مفاجئ في ضغط الدم، ما قد يؤدي إلى الإغماء أو الدوار.

وقد يفضل بعض الرجال الأدوية التي تؤخذ بالحقن في القضيب مثل آلبروستاديل الذي يؤدي إلى انتصاب أقوى وتلقائي على عكس الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم، ويجب مناقشة الطبيب عن الدواء المناسب لك.

علاج ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية بالجراحة

يجب أن تكون الجراحة الحل الأخير لعلاج ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية، ويجب أن تتحدث مع الطبيب إذا كانت الجراحة مناسبة لك أم لا، ومن الجراحات التي تساعد في علاج ضعف الانتصاب:

• زرع جهاز لجعل القضيب منتصبا.
• إعادة بناء الشرايين لزيادة تدفق الدم إلى القضيب.

دور الزوجة في علاج ضعف الانتصاب

يعد دور الزوجة في علاج ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية من الأمور المهمة التي يجب مناقشتها، ومن مهام الزوجة في تلك الحالة:

تشجيع الزوج على الذهاب للطبيب بلطف وإقناعه أنه قد يكون هناك مشاكل صحية متعلقة بضعف الانتصاب يجب معالجتها أكثر من الاهتمام بممارسة العلاقة الزوجية نفسها.

عدم لوم الزوج وبدلاً من ذلك التأكيد على أن العديد من الرجال يعانون الضعف الجنسي وأنه أمر طبيعي تمامًا.

طرق الوقاية من ضعف الانتصاب

توجد العديد من الطرق لتجنب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية:

1. ممارسة التمارين الرياضية

يوجد العديد من التغييرات الحياتية المهمة للوقاية من ضعف الانتصاب ولكن تعد ممارسة التمارين الرياضية هي الأفضل على الإطلاق.

تعمل التمارين الرياضية على تحسين تدفق الدم وهو أمر مهم للغاية لتحقيق انتصاب قوي، وتعمل التمارين الرياضية أيضًا على تحسين ضغط الدم عن طريق زيادة أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية ويماثل ذلك الدور الذي يقوم به الفياجرا.

ومن الممكن أن تؤدي تمارين حمل الوزن إلى زيادة الإنتاج الطبيعي لهرمون التستوستيرون، الذي يعد عاملاً مهمًا في قوة الانتصاب والدافع الجنسي.

2. تناول الغذاء الصحي

يقول الأطباء إن الأطعمة التي تتناولها يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على ضعف الانتصاب، وأن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والأسماك مع تقليل اللحوم الحمراء يقلل من خطر الإصابة بالضعف الجنسي.

3. الحفاظ على الوزن الصحي

يمكن أن يساعد الحفاظ على الوزن الصحي أيضًا في تأخير بدء مرض السكري والحفاظ على انخفاض ضغط الدم، وذلك للوقاية من أهم أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية، ويجب القيام بالفحوصات اللازمة إذا كنت مصابًا بأي من هذه الأمراض.

 

أما إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن فتحدث مع الطبيب الخاص بك حول كيفية إنقاص الوزن بأمان، قد يساعد فقدان الوزن في تقليل الالتهاب وزيادة مستويات التيستوستيرون وكل ذلك قد يساعد على منع ضعف الانتصاب.

4. تجنب استخدام العقاقير المحظورة

قد يمنعك استخدام العقاقير المحظورة من الحصول على الانتصاب أو الحفاظ عليه، فعلى سبيل المثال قد تمنعك بعض العقاقير المحظورة من الإثارة أو الشعور بأحاسيس أخرى.

وقد يؤدي استخدام العقاقير المحظورة إلى إخفاء أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية من عوامل نفسية، عاطفية أو جسدية أخرى قد تسبب لك ضعف الانتصاب.

5. النوم لساعات كافية

وجد أن عدم انتظام نمط النوم يمكن أن يكون واحِدًا من أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية، وذلك بسبب العلاقة المعقدة بين مستوى الهرمونات الجنسية مثل هرمون التستوستيرون والوظيفة الجنسية والنوم.

 

وأثبتت الأدلة أن  مستويات هرمون التستوستيرون تزداد مع تحسن النوم وأن المستويات المنخفضة ترتبط بالضعف الجنسي، و يتم التحكم في إفراز الهرمونات من خلال ساعة الجسم الداخلية ومن المرجح أن تساعد أنماط النوم الجسم على تحديد موعد إفراز هرمونات معينة.

6. الابتعاد عن التدخين

يعد التوقف عن التدخين علاجًا لأهم أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية بالنسبة للعديد من الرجال خاصة عندما يكون ضعف الانتصاب نتيجة لمرض في الأوعية الدموية والذي يحدث عندما يقلل من وصول الدم إلى القضيب بسبب انسداد أو تضيق الشرايين.

7. الابتعاد عن الكحوليات

أثبتت الأدلة أن الكحول من المواد المثبطة ومن الممكن أن تسبب ضعفًا مؤقتًا أو طويل الأمد في الانتصاب، ويعد الكحول من أهم أسباب ضعف الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية.

من المعروف أن الجهاز العصبي المركزي مسؤول عن إطلاق أكسيد النيتريك،  وهو مادة كيميائية أساسية للانتصاب والحفاظ عليه، ويؤدي استهلاك الكحول بكثرة إلى تثبيط الجهاز العصبي المركزي مما يجعله يعمل بكفاءة أقل، ويؤدي عدم كفاية أكسيد النيتريك إلى ضعف الانتصاب.

هل يمكن الحمل مع ضعف الانتصاب؟

يختلط الأمر على معظم الناس بين ضعف الانتصاب والعقم، فإذا كنت تعاني ضعف الانتصاب قد يجعل ذلك الجماع شبه مستحيل، ومن المعروف أن الجماع ضروري لتلقيح المرأة.

فعندما يقذف الرجل ويتم إطلاق السائل المنوي في المهبل تزداد فرص لقاء الحيوانات المنوية السليمة بالبويضة، وتتحد الحيوانات المنوية و البويضة لتكوين جنين ينتقل عبر قناتي فالوب ويزرع نفسه في الرحم ليتطور إلى جنين خلال الأشهر التسعة من الحمل، ولكن إذا كنت تعاني من ضعف الانتصاب فقد لا يكون هذا ممكنًا.

ومع ذلك فإن الجماع لا يضمن للرجل أن يجعل زوجته حاملاً، ولكن يعد عدد الحيوانات المنوية للرجل هو العامل الحاسم هنا، فلا يزال الرجال الذين يعانون قلة عدد الحيوانات المنوية والذين يمكنهم الانتصاب والجماع يواجهون مشكلة في محاولة إخصاب زوجاتهم.

وبالمثل  فإن الرجال الذين يعانون ضعف الانتصاب ولديهم عدد صحيح من الحيوانات المنوية لديهم فرصة لمساعدة زوجاتهم على ولادة طفل باستخدام تقنيات الإنجاب الحديثة.

فيعرف ضعف الانتصاب بأنه عدم القدرة على الانتصاب أثناء العلاقة الزوجية بينما العقم يعني عدم القدرة على إنجاب الأطفال بسبب قلة أو انعدام عدد الحيوانات المنوية، ولذلك إذا كان لديك عدد صحيح من الحيوانات المنوية حتى مع ضعف الانتصاب يمكنك التخطيط للإنجاب بالتلقيح الصناعى.