صحة ورشاقة
فوائد إكليل الجبل للجسم والجنس
فوائد إكليل الجبل أو ما يعرف بالروزماري مختلفة لجميع أجزاء الجسم. فلقد استخدمت النباتات والأعشاب الطبية لأهداف طبية منذ آلاف السنين، علاوة على ذلك فقد تشتق بعض المواد الفعالة للأدوية الحديثة من بعض نباتات الأعشاب الطبية أيضًا.
المحتويات
فوائد إكليل الجبل للجنس
عشبة إكليل الجبل من الأعشاب دائمة الخضرة، تتميز بأوراق عطرية لذلك تنتمي إلى عشبة النعناع، تنمو في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، تمتلك خصائص طبية كثيرة من أهمها احتواؤها على مواد كيميائية تؤثر بشكل كبير على الدماغ.
تعمل عشبة إكليل الجبل كمادة منشطة للعقل وزيادة الانتباه، بالإضافة إلى ذلك تأثيرها على تنشيط الهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية، لذا تعمل كمنشط جنسي طبيعي.
فوائد إكليل الجبل للرجال فهي تعمل كمنشط جنسي نظرًا لعدة أسباب:
- تؤثر على الهرمونات الجنسية الذكرية، فتعمل على زيادة الرغبة الجنسية.
- تعد من فوائد إكليل الجبل احتواؤه على الكالسيوم والحديد والماغنسيوم، كمية الحديد الموجودة بالعشبة تمد الجسم بالهيموجلوبين اللازم لتنشيط الدورة الدموية والإمداد الدموي من أجل إتمام العملية الجنسية بشكل جيد والقدرة على الانتصاب.
- كما تحتوي عشبة إكليل الجبل على الكالسيوم الضروري للعضلات المسؤولة عن القذف.
- يعمل على خصوبة الرجال عن طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
- استنشاق زيت إكليل الجبل يخفف من التوتر والقلق الذي قد يؤثر بالسلب على العملية الجنسية، لذلك يعد فوائد زيت إكليل الجبل للجنس بوساطة القضاء على الشعور بالإجهاد والقلق وتحسين المزاج.
ما هي فائدة إكليل الجبل للجسم؟
لا تقتصر فوائد إكليل الجبل للجنس فقط، بل تمتد لتشمل جميع أجزاء الجسم مثل:
1. فوائد إكليل الجبل للجهاز الهضمي:
تعمل فوائد عشبة إكليل الجبل على التغلب على مشكلات عسر الهضم والانتفاخ والإمساك، وهي إلى ذلك تنظم إفراز العصارات الصفراوية وإنزيمات الكبد.
2. فوائدها للجهاز التنفسي:
يعمل استنشاق بخار الماء الممزوج بالعشبة على التخفيف من حساسية الجهاز التنفسي، ولذا يحد من السعال، بالإضافة إلى التقليل من احتقان الحلق.
ويحتوي إكليل الجبل على مواد مضادة للبكتيريا لذلك يستخدم في أثناء البرد والإنفلونزا وعدوى الجهاز التنفسي المختلفة والتهاب الشعب الهوائية.
3. يعزز جهاز المناعة:
يحتوي نبات إكليل الجبل على مضادات أكسدة تقي من مرض السرطان، كما يحتوي على مضادات للالتهاب و البكتيريا وبذلك يقوي مناعة الجسم.
فوائد إكليل الجبل للجسم متعددة كما في حالات النقرس وتحسين المزاج، تقليل أمراض الكلي.
فوائد إكليل الجبل للذاكرة
لقد نشرت مجلات دولية في علم المخ والأعصاب دور إكليل الجبل الملحوظ في تقوية الذاكرة، فقد تم تناول إكليل الجبل لكبار السن المصابين بمرض ألزهايمر، أظهرت النتائج تحسنًا كبيرًا في حالات مرضى ألزهايمر من خلال الحد من ألزهايمر وضعف الذاكرة.
تكمن فوائد إكليل الجبل للذاكرة من خلال خاصية زيادة تدفق الدم إلى المخ ووصول الأكسجين الكافي للمخ، ما يعزز من القوة العقلية وتقوية الذاكرة، كما تمنع تراكم مادة الأميلويد المتسببة في مرض ألزهايمر.
احتواؤه على مضادات الأكسدة التي تمنع تلف خلايا المخ والمواد الكيميائية في الدماغ.
فوائد إكليل الجبل للأعصاب
تحتوي عشبة إكليل الجبل على مضادات الالتهاب الذي تخفف من الشعور بالألم الناتج من التهاب الأعصاب، يحتوي إكليل الجبل على مادة الكارونسيك التي تقي من تلف الأعصاب ويقوي الجهاز العصبي وينشط الدماغ.
يعمل نبات إكليل الجبل على خفض نسبة الكورتيزول بالجسم والمتورطة في شعور بالإجهاد والقلق والتوتر.
فوائد إكليل الجبل للسكري
احتواء عشبة إكليل الجبل على مادة الكارونسيك ومركب حمض الروزمارينيك الضروريين في خفض مستويات السكر بالدم، حيث إن لها تأثير مشابه لهرمون الأنسولين الطبيعي، فتعمل على امتصاص الجلوكوز من العضلات وخفض نسبة السكر بالدم.
فوائد إكليل الجبل للتنحيف
أصبحت السمنة مرض العصر الذي يسبب الكثير من الأمراض المزمنة، لذلك يتجه بعض الأطباء لاستخدام بعض الأعشاب الطبية في أثناء الحميات الغذائية مثل عشبة إكليل الجبل.
تتميز العشبة بقدرتها على خفض نسبة الدهون والكوليسترول بالجسم عن طريق طرد نسبة الدهون الزائدة في الفضلات، كما لها دور في طرد الماء الزائد بالجسم خلال اتباع الحميات الغذائية.
تعمل العشبة على خفض نسبة الكورتيزول المشاركة في زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
طريقة شرب إكليل الجبل
نظرًا لتعدد فوائد شرب إكليل الجبل، نقدم لك الطريقة الملائمة لشربه:
1.يتم إضافة الأوراق الجافة من الروزماري لبعض الأطعمة والتوابل بسبب احتوائها على مواد عطرية تكسب الطعام رائحة مميزة.
2.يمكن شرب شاي إكليل الجبل عن طريق إضافة ملعقتين من العشبة إلى كوب من الماء المغلي ثم تترك لمدة 15 دقيقة حتى تمام الذوبان، ويتم تناولها مرتين يوميًا.
فوائد زيت إكليل الجبل
كما أوضحنا أن لإكليل الجبل فوائده لجميع أجزاء الجسم، يجب أن نتطرق لدور زيت إكليل الجبل المستخلص من العشبة.
فوائد زيت إكليل الجبل للشعر
يتم تدليك فروة الرأس بزيت إكليل الجبل الذي ينشط الدورة الدموية بفروة الرأس وبصيلات الشعر، ما يمنع تساقط الشعر ويعزز من نموه.
فوائد زيت إكليل الجبل للجلد
بفضل احتواء العشبة على مضادات البكتيريا وتعمل كمادة مطهرة للجروح الجلد وحالات حب الشباب والإكزيما، حيث يتم خلط الزيت مع كريم مرطب للجلد، ووضعه على الجلد للاستفادة من فوائده كاملة.
فوائد زيت إكليل الجبل للمفاصل
عند وضع الزيت بشكل موضعي على المفاصل الملتهبة، فإنه يعمل على الحد من الشعور بالألم وعلاج الالتهاب نظرًا لاحتوائه على مضادات للالتهاب.
فوائد زيت إكليل الجبل للثة
تقوم بعض شركات مستحضرات التجميل وغسول الفم بوضع نسب من زيت إكليل الجبل في مستحضراتها نظرًا لقدرته على وقف نزيف اللثة والقضاء على البكتريا وتسوس الأسنان.
أضرار تناول إكليل الجبل بكثرة
بعد إجراء العديد من الدراسات والبحوث للتأكد من سلامة تناول إكليل الجبل، وقد أثبتت الدراسات عن عدم وجود أضرار شديدة الخطر عند استخدامه بجرعات محددة، فلا تتجاوز ستة جرامات في اليوم الواحد.
بعض الآثار الجانبية الطفيفة الحدوث مثل، الشعور بالغثيان والدوار والتشنج وفي حالة وضعه على الجلد قد يسبب الحكة وتحسس الجلد في بعض الأحيان.
يجب توخي الحذر في أثناء الحمل بسبب تأثيره السلبي على الأجنة، وقد يسبب الإجهاض.
يتجنب تناول إكليل الجبل مع بعض الأدوية المضادة للصفائح الدموية كونه يعمل على سرعة النزف.
في النهاية نجد أن فوائد إكليل الجبل لجميع أجزاء الجسم كثيرة ومتعددة، ما يجعلها من أفضل الأعشاب الطبية المستخدمة قديمًا وحديثًا في حالات الأعصاب والذاكرة والجنس والمفاصل والتنحيف مع الالتزام بجميع الإرشادات الطبية لتجنب أي آثار جانبية.
